12/5ご報告　冬の薬膳＆おから味噌講座

くらしの薬膳salon　ゆず葉美絵先生の～季節の薬膳冬&おから味噌レッスンでした。

午前の薬膳では、

冬の寒さ対策(腎)にはどんな食材を組み合わせて毎日の食生活を心がけた方が良いのかなど、勉強しました。

家庭の冷蔵庫にあるものばかりの食材で、毎回食材の組み合わせが楽しみです。

午後はおから味噌仕込み。

今年のお味噌はどんな仕上がりになるか楽しみです🎶

(昨日今日と参加された皆さん、是非是非途中経過をアップして下さい)

遠くは横浜から～そして近隣の方～

ご参加ありがとうございました。

次回の春の薬膳は3月7日(水)11時～14時頃の開催予定となっております。